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身体を引き締めるためには筋肉を付ける、という事はみなさんもご存知かと思います。
そして今の時期は薄着になりボディラインが特に気になる季節でもあります。

暑い季節だからこそボディラインを整えてお洋服をキレイに着こなしたいですね!

ここで、ボディラインを整えるために女性が筋肉を付けると
嬉しいことがたくさんあるんです!

どのような嬉しい事があるのかというと・・・

①筋肉を付けると痩せやすく太りにくい体質になる。

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筋肉量が増える事で基礎代謝が上がります。
「基礎代謝」とは寝ていてもじっとしていても使われるエネルギーの事です!

寝ているだけでエネルギーが消費されるなんて、こんなに嬉しい事はないですよね!

②姿勢が良くなるので猫背も改善される。

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いくら痩せていても姿勢が悪いとせっかくのプロポーションが
台無しになってしまいます。

モデルさんで姿勢の悪いひとは一人もいませんよね。

正しい場所に筋肉を付けるだけで意識することなく
猫背を自然に解消することが出来るんです!

筋肉を付ければただ痩せるだけでなく姿勢も改善することが出来るので
よりキレイなボディラインを作ることができます。

③ボディラインがキレイになるので補正下着が必要なくなる。

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洋服をキレイに着こなすためにはボディラインはとても重要です。

ボディラインをキレイにするために補正下着は欠かせないという女性は
少なくないのではないでしょうか。

ですが、補正下着を付けることで

「締め付けが苦しい・・・」

「下着の境目に段差ができてしまう・・・」

「夏は暑くて蒸れる・・・」

「お風呂で脱いで、着けている時とのギャップにがっかり・・・」

など着ける事でこのようなストレスが出てきてしまう事もあります。

ここで筋肉を付けて補正下着が必要なくなれば、このようなストレスからも
解放される事が出来るのです。

そして、筋肉は「天然のコルセット」とも呼ばれているんです!

筋肉を付ければコルセットを付けているかのように
キレイなシルエットを作る事ができます!

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このように女性が筋肉を付けるとメリットがたくさんあるんです!

みなさんも筋肉を付けてストレスフリーでHAPPYな日々を送りませんか。

By Shizu hirayama