top

人の結婚式を見れば見るほど、自分の花嫁姿の妄想が膨らんじゃう

友人などの結婚式に参列した時に、

新郎がイケメンであるかと同じくらい気になるのが、

花嫁のウエディングドレス姿。「似合っているよ~」と言いながら、

「そのザンネン体型で、よくそのドレス選んだね

などと思わずにいられないことってありますよね。

でもそれは自分が花嫁になったときも同じことを思われる可能性大アリです。

top

キレイだね!って笑っていても、内心はなんてコワすぎる

そこで大事になってくるのがドレスのチョイス。

アナタは下の3つのうち、どのドレスが着たい?

【着たいドレス別】隠せない体型

Aライン

aline

これが着たい!

ウエディングドレスの定番デザインで脚がバッチリ隠れるので、

下半身に自信がない人におすすめ。

しかし上半身は、露出度高めなので要注意。

マーメイド

mermaid

これが着たい!

セクシーに見えますが、胸の横から腰、腰から膝までぴったりと

体にフィットしているので、キュッと引き締まったウエストラインが必要

ミニ

mini

これが着たい!

フェミニンな印象ですが、脚は完全に無防備

やはりネックになってくるのは、体型ですよね。

もちろん全身痩せられればそれに越したことはないですが、

ぶっちゃけそんなに時間もお金もかけられないのが現実

そこで賢い先輩花嫁が式の前に行なったのが、

ドレスのシルエットに合わせて、

隠せない部分だけを集中的にシェイプアップする部分痩せ

なるほど、それなら効率よく痩せられるので、ワタシにもできるかも!

隠せない部分の部分痩せ方法

骨盤周りを動かし体幹を鍛えるトレーニングできれいなウエストライン、
ヒップアップのトレーニングでくびれのあるボディラインを!

diet_up

上半身

diet_hip

ウエスト・お尻

%e3%83%ac%e3%83%83%e3%82%b0%e3%83%97%e3%83%ac%e3%82%b9_4

太もも・ふくらはぎ

 

【着たいドレス別】隠せない体型

全体のラインも重要ですが、バストアップのデザインも顔周りの印象を大きく左右します。

アメリカンスリーブ

americansleeve

これが着たい!

首から脇にカットされたもので知的な印象を与えますが、

背中が大きく開いているものが多いので、

背中のハミ肉が気になる人は微妙かも

オフショルダー

offshoulder

これが着たい!

両肩が大きく開いているので、デコルテラインが強調されます

ビスチェ

bustier

これが着たい!

下半身にボリュームがあるAラインドレスに

合わせられることが多いですが、肩ひもがなく腕が丸見えなので、

タプタプの二の腕は目立ってしまう可能性大

隠せない部分の部分痩せ方法

背中・二の腕のたるみには肩甲骨周りの筋肉を鍛えると◎
胸の筋肉を刺激するトレーニングならデコルテラインがすっきり!

lpd

 背中

bp

 デコルテライン

dips 

二の腕

着たいドレスやなりたい身体に合わせたプランなら

Shapes(シェイプス)がオススメ♪

%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%b8%e3%82%aa

女性限定の清潔感あふれる店内

%e3%83%90%e3%83%bc%e3%83%99%e3%83%ab%e8%a3%9c%e5%8a%a9%e5%86%99%e7%9c%9f

 専属トレーナーが優しくサポート

そこでウエディングドレスを着るための準備を行う女性に向けて、

結婚式当日までに最高の身体に仕上げるお手伝いをしてくれるのが、

女性専用パーソナルトレーニングジム「 Shapes(シェイプス)」。

ひとりひとりの体質や目標、生活習慣を把握した上で、

最適なトレーニングを専属のトレーナーが組み立ててくれます。

さらに食事指導も徹底的にサポート。

サプリメントやプロテインなどは全く摂取せずに、

ライフスタイルに合った食事の摂り方を教えてくれるので、

無理なく続けられ、式が終わった後もリバウンドの心配なし。

パートナーがいることで挫折せずに続けられるのも◎!

photo16

 ▲BeforeAfterをもっと見る

ブライダルコースは、着たいドレスに合わせて選ぶこともできます。

ゴツゴツした筋肉のある体型ではなく、

ドレスに映える肩甲骨がキレイに浮き出た背中や、

引き締まった二の腕やウエストラインなど、

しなやかで女性らしい身体を作ることを専門に行っているジムなので、

結婚式前に通う女性が多いんです。

もちろん、結婚式に限らず「痩せたい」と思ったら通い時!

最高のおフェロボディを「Shapes(シェイプス)」で

関連リンク

%e3%83%a2%e3%83%8b%e3%82%bf%e3%83%bc%e6%a8%a3%e3%80%801 

体験者BeforeAfter

%e7%94%bb%e5%83%8f6

メニュー一覧

shapes%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%a8%e3%83%aa%e3%82%a2 

近くの店舗を探す

シェイプスはこちらから